こんにちは、大学生ランナーのけーたです! 今回はサブ4を達成するためのレースペースについて 書いていきたいと思います。 サブ4って?? サブ4とは42.195kmを4時間未満で完走することを言います。 ベストタイムが3時間59分59秒以内の人がサブ4ランナ…
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