【42.195km走りきれるのか不安です】そんなあなたにオススメしたいあることとは？
こんにちは、大学生ランナーのけーたです！
「42.195ｋｍ」距離に対しての不安はありませんか？？
「42.195ｋｍも走りきれるのか？」
「途中棄権してしまうのではないだろうか？」
こんな不安を抱えている方はいませんか？
今回はまだ42.195ｋｍを走りきる自信がない方のために書いていきたいと思います！
自信をつけるためには？
僕もフルマラソンを走る前は「42.195ｋｍも走れんのかよ」って思ってました。
しかし、実際にフルマラソンを走ると初フルでサブ3.5できました。
それは才能や実力があったからだろ。と言われるかもしれませんが
あることをすれば距離に対して不安は軽減されますし、完走は誰でもできます。
僕も初フル前に2回やりました。
おかげで42.195ｋｍという距離に対して不安がなくなり
ある程度自信を持って初フルマラソンに挑めました。
それは
ハーフマラソンをオススメします！
ハーフマラソンはフルマラソンの半分、21.0975ｋｍです！
この21.0975ｋｍ、ハーフマラソンの大会に出場することで
距離に対しての不安を取り除くことができますし、
完走すれば、自信にもつながります。
たとえ、思うように走れなくて残念な結果になったとしても
自分の今の現状を知ることができますし
「これはあくまでもフルマラソンのための練習。本番はフルマラソン！」
気持ちをすぐに切り替えることができます。
僕は本番1ヶ月前に21ｋｍのjog、3週間前にハーフマラソンの大会に出場しました。
マラソン初心者の方、フルマラソンをまだ一度も完走したことがない方には
ハーフはかなりオススメです！
フルマラソン前には一度だけでも大丈夫なので
ハーフマラソンは走りきれるようにしましょう。
そして大会を探すのにオススメなのがこのサイト！
RUNNET
RUNNETは日本最大級の走る仲間のランニングポータルサイトです！
このサイトでは全国のマラソン大会の申し込みができますし
その他ランニングに関する情報がたくさんあります！
ぜひご活用ください！
まとめ
何度も書きますがハーフはかなりオススメです！
本気でフルマラソンの完走を目指す方はぜひ！
ハーフでも不安がある方は5ｋｍ，10ｋｍから始めても大丈夫です。
まずは慣れることです！
最後までお読みいただきありがとうございました！
